La sophrologie
La sophrologie est une technique de soins créée par Alfonso Caycedo. Psychiatre de métier et peu convaincu des outils qu’il avait à son service pour traiter ses patients, Il a donc créé une technique nouvelle basée sur trois procédés fondamentaux qui sont :
La détente musculaire
La respiration contrôlée
La visualisation positive
 | la_sophrologie_presentation_inter_ce.pdf |
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